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Insuficiência cardíaca

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A insuficiência cardíaca é uma síndrome complexa, mais comum na população idosa, e exige um diagnóstico atencioso. Por isso, muitas vezes é negligenciada ou confundida com outros males. Conheça mais sobre essa condição clínica, como ela é definida, por que ocorre e os tratamentos disponíveis.

O que é insuficiência cardíaca (IC)?

A insuficiência cardíaca é a incapacidade de o coração bombear o sangue de forma adequada, não atendendo as necessidades do organismo. Popularmente, é conhecida como doença do coração fraco.

O Dia Nacional de Alerta contra a Insuficiência Cardíaca é celebrado em 9 de julho. A cada ano, a data ganha importância porque a síndrome acomete cada vez mais a população: são cerca de 3 milhões de brasileiros diagnosticados com IC. A condição atinge 10% dos idosos com mais de 65 anos e é a terceira causa de internação de pacientes com mais de 60 anos.

Alterações funcionais ou estruturais podem estar por trás da IC. Ela ocorre porque o coração, por alguma razão, se dilata e fica com as paredes finas e esticadas, o que provoca a perda da sua capacidade de se contrair e expulsar adequadamente o sangue do seu interior. Em outros casos, o órgão apresenta as cavidades rígidas e espessas, e por isso não consegue se encher adequadamente.

Segundo Daniella da Motta Costa Dan, cardiologista e presidente do Departamento de Insuficiência Cardíaca Jovem (DEIC Jovem), da Sociedade Brasileira de Cardiologia, o cenário da doença no Brasil é bastante árduo. A insuficiência cardíaca está relacionada a comorbidades descontroladas, leva a hospitalizações frequentes, tem alta taxa de mortalidade e ainda pode estar associada a doenças pouco cuidadas, como a de Chagas.

A insuficiência cardíaca é classificada de acordo com a fração de ejeção (FEVE), ou seja, a porcentagem de sangue bombeada a cada batimento cardíaco:

  • Insuficiência cardíaca com fração de ejeção reduzida (sistólica): nesses casos, o coração não se contrai de forma adequada e bombeia menos sangue para o organismo. Com isso, uma maior quantidade de sangue permanece no órgão e pode acumular nos pulmões e nas veias.
  • Insuficiência cardíaca com fração de ejeção preservada (diastólica): o coração enrijece e não consegue relaxar depois da contração, o que faz com que ele não se encha plenamente de sangue. Para compensar isso, bombeia uma quantidade de sangue maior do que a normal. E, como acontece na insuficiência cardíaca sistólica, o sangue também pode se acumular nos pulmões e nas veias.

Os especialistas classificam as causas que levam à insuficiência cardíaca em duas: doenças cardíacas e síndromes de outros órgãos que afetam o coração. No primeiro grupo, estão, entre outras causas, infarto do miocárdio, doença arterial coronariana, valvulopatias (doenças que afetam as válvulas cardíacas), miocardite (doenças do miocárdio, outra parte do coração) e alguns distúrbios genéticos.

Entre as causas não-cardíacas, fazem parte da lista a hipertensão arterial, o diabetes e o enrijecimento do coração relacionado ao envelhecimento, entre outras. E quando se fala desse grupo, é necessário ficar atento aos fatores de risco que levam a comorbidades e podem provocar a insuficência cardíaca, como taxas de colesterol alteradas, tabagismo, obesidade, sedentarismo e histórico familiar de doença cardiovascular.

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Viver com uma doença cardíaca é mais do que apenas ter um desfibrilador ICD ou S-ICD e tomar medicamentos. Fazer algumas mudanças simples no estilo de vida pode ajudá-lo a assumir a responsabilidade pela saúde do seu coração e viver uma vida mais ativa.  

Mantenha um peso saudável

Uma maneira de ajudar a reduzir seu risco de doença cardíaca é manter um peso saudável. Você pode calcular seu índice de massa corporal (IMC) para descobrir se está em um peso saudável para você. Clique aqui e calcule agora!

Você também pode medir a circunferência da sua cintura para ajudar a determinar se está em um peso saudável. Você pode estar acima do peso se for uma mulher cuja cintura tenha mais de 35 polegadas ou um homem cuja cintura tenha mais de 40 polegadas.

Como medir sua cintura

  • Fique de pé e enrole uma fita métrica em volta do estômago, entre os ossos do quadril e a parte inferior das costelas.
  • Mantenha a fita bem ajustada à cintura, sem comprimir a pele.
  • Faça a medição após expirar normalmente.

Embora seu IMC e a circunferência da cintura possam ser ferramentas úteis para determinar se você pode estar acima do peso, apenas um profissional de saúde treinado pode avaliar seu estado de saúde e riscos individuais. Portanto, pergunte ao seu médico o que é um peso saudável para você. 

Faça uma dieta saudável para o coração

Mesmo pequenas mudanças em sua dieta podem fazer uma grande diferença na saúde do seu coração. Você pode começar com essas etapas simples, mas certifique-se de falar com seu médico antes de fazer qualquer alteração em sua dieta para que possa desenvolver um plano que seja melhor para você.

  • Coma mais alimentos que contenham grãos integrais.
  • Adicione uma variedade de frutas e vegetais.
  • Reduza o açúcar e o sal (sódio).
  • Limite o consumo de alimentos com alto teor de gordura, como carne vermelha, queijo e assados.
  • Reduza o consumo de gorduras ruins, o que pode aumentar a quantidade de colesterol LDL (mau) prejudicial em sua corrente sanguínea e reduzir a quantidade de colesterol HDL benéfico. As gorduras ruins incluem gorduras saturadas e trans, e são mais propensas a ser sólidas em temperatura ambiente, como manteiga e gordura vegetal sólida.
  • Substitua as gorduras ruins por boas que não aumentam seus níveis de colesterol LDL e têm benefícios para a saúde quando comidas com moderação. As gorduras boas incluem as monoinsaturadas e poliinsaturadas, que têm maior probabilidade de serem líquidas em temperatura ambiente, como óleos de girassol, soja, milho e azeite de oliva.

Veja também: Lista de mercado para pacientes medicados com anticoagulantes orais

Seja mais ativo

Mesmo que você não consiga fazer exercícios regulares, tente fazer da atividade uma parte de sua vida diária. Começando aos poucos, você aumentará gradualmente seu nível de atividade, o que pode ajudar a afinar sua cintura e melhorar a saúde geral do coração.

Dicas para adicionar mais atividades ao seu dia

  • Faça pausas frequentes ao longo do dia para alongar-se e caminhar.
  • Faça suas tarefas domésticas regulares em um ritmo mais rápido.
  • Estacione mais longe da porta ao fazer tarefas ou desça do ônibus um ponto antes para adicionar mais passos ao seu dia.
  • Utilize as escadas em vez da escada rolante ou elevador.
  • Planeje um entretenimento mais ativo. Por exemplo, vá jogar boliche ou andar de bicicleta em vez de ver um filme.
  • Faça uma caminhada rápida com amigos ou família após o jantar.

Certifique-se de falar com seu médico antes de iniciar ou retomar qualquer tipo de programa de exercícios.

Veja também: Atividade física para um paciente com Fibrilação Atrial 

Abandone seu hábito de fumar

Fumar danifica o coração e os vasos sanguíneos e estima-se que aumenta em duas a quatro vezes o risco de doença cardíaca e de acidente vascular cerebral.1 Também diminui o colesterol HDL (bom), aumenta a tendência de coagulação do sangue e reduz sua capacidade de praticar exercícios. A boa notícia é que os danos são reparados rapidamente para a maioria dos fumantes que param de fumar. E mesmo os fumantes de longa data que param de fumar podem ver melhoras rápidas em sua saúde.   

Reduza o estresse

Vivenciar o estresse de vez em quando é uma parte normal da vida. No entanto, o estresse não tratado pode afetar sua saúde geral e ter um impacto negativo em seu coração ao:2

  • Aumentar sua frequência cardíaca
  • Elevar sua pressão arterial
  • Causar ritmos cardíacos irregulares
  • Elevar seus níveis de colesterol
  • Danificar suas artérias
  • Causar o desenvolvimento e progressão da doença arterial coronariana (aterosclerose)
  • Enfraquecer seu sistema imunológico

Além disso, muitas pessoas adotam hábitos prejudiciais à saúde para lidar com o estresse, como fumar, beber muito álcool e comer demais. Tudo isso pode colocá-lo em maior risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca.

Maneiras simples de reduzir o estresse

  • Rir um pouco. Pesquisas mostram que rir pode ajudar a reduzir o estresse, diminuir a pressão arterial, aumentar o relaxamento muscular e estimular o sistema imunológico.3 Portanto, faça questão de adicionar risadas ao seu dia — seja ao reunir-se com seu amigo bem humorado para almoçar, assistir a vídeos bobos de animais na internet ou fazer qualquer outra coisa que agrade a você.
  • Reservar um tempo para relaxar: Desde meditação até exercícios de respiração profunda, há uma série de técnicas para ajudar a relaxar a mente em momentos de estresse.  Encontre a técnica que funciona melhor para você e persista nela.
  • Manter um diário do estresse. Anotar as coisas que lhe causam estresse pode ajudá-lo a identificar os fatores de estresse - e encontrar maneiras de evitá-los no futuro.

Quer mais informações sobre cuidados e tratamentos para problemas do coração? Acesse a página Viver Sem Anticoagulantes e confira conteúdos exclusivos para entender melhor as opções disponíveis e como cuidar da sua saúde.

Viajando com um desfibrilador ICD

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Viajando com um desfibrilador ICD

É importante saber que você pode viajar com segurança com um dispositivo desfibrilador ICD ou S-ICD, desde que converse com seu médico e tome alguns cuidados. Saiba mais sobre como passar pela segurança do aeroporto, encontrar um médico durante uma viagem e outras maneiras de ajudá-lo a ter uma viagem bem-sucedida com um dispositivo implantado. 

Segurança do Aeroporto

Passar pela segurança do aeroporto pode ser confuso, mesmo para pessoas sem um dispositivo implantado. Para ajudar a tornar o processo mais fácil, certifique-se de mostrar seu Cartão de Identificação de Dispositivo Médico na primeira estação de segurança. Este cartão identifica você como um paciente com dispositivo implantado.  Depois de mostrar seu cartão, siga as instruções da equipe de segurança. Dependendo do aeroporto, a equipe pode fazer o seguinte:

  • Fazê-lo passar pelo scanner de segurança de corpo inteiro. O scanner de corpo inteiro Advanced Imaging Technology (AIT) não danificará seu ICD ou S-ICD, nem alterará as configurações programadas. No entanto, seu dispositivo contém peças de metal que podem disparar alarmes do detector de metal da segurança do aeroporto.
  • Utilizar uma haste de segurança portátil. Se seguradas sobre o seu dispositivo ICD ou S-ICD por muito tempo, as hastes de segurança do aeroporto podem afetar temporariamente o seu dispositivo. Se uma haste precisar ser utilizada, informe ao oficial de segurança que você tem um dispositivo implantado, que a revista deve ser feita rapidamente e que não se deve segurar a haste sobre o seu dispositivo.
  • Fazer uma revista manual. Se você solicitar uma revista manual, pode pedir para que a façam em uma área privada, longe da visão do público.

OBSERVAÇÃO: O scanner de corpo inteiro mostrará seu dispositivo na imagem, mas não soará um alarme enquanto você estiver lá dentro. Você pode ser solicitado a mostrar seu  Cartão de Identificação de Dispositivo Médico ou eles podem pedir que você fique de lado para uma revista manual.

Cartão de Identificação de Dispositivo Médico

Esteja você executando uma tarefa rápida ou saindo para uma viagem mais longa, é importante levar seu Cartão de Identificação de Dispositivo Médico consigo o tempo todo. Em caso de emergência, seu cartão informará ao pessoal médico e de segurança que você tem um dispositivo implantado.

Como pacientes com doenças cardíacas podem ter uma melhor qualidade de vida

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Como pacientes com doenças cardíacas podem ter uma melhor qualidade de vida

Viver com uma condição cardíaca é mais do que só ter um marcapassomarca-passo e possivelmente tomar medicação. Se você tem uma doença cardíaca, fazer algumas mudanças simples no estilo de vida pode ajudá-lo a assumir a responsabilidade pela saúde do seu coração e viver uma vida mais ativa. 

Mantenha um peso saudável

Uma maneira de ajudar a reduzir seu risco de doença cardíaca é manter um peso saudável. Você pode calcular seu índice de massa corporal (IMC) para descobrir se está em um peso saudável. Clique aqui e calcule agora!

Você também pode medir a sua cintura para ajudar a ver se você está em um peso saudável. Você pode estar acima do peso se for uma mulher cuja cintura tenha mais de 35 polegadas ou um homem cuja cintura tenha mais de 40 polegadas.

Como medir sua cintura

  • Fique de pé e enrole uma fita métrica em volta do estômago, entre os ossos do quadril e a parte inferior das costelas.
  • Mantenha a fita bem ajustada à cintura, sem comprimir a pele.
  • Faça a medição após expirar.

 O seu IMC e a circunferência da cintura possam ser úteis para determinar onde você está, mas somente um profissional de saúde treinado pode avaliar seu estado de saúde e riscos individuais. Portanto, pergunte ao seu médico o que é um peso saudável para você.

Faça uma dieta saudável para o coração

Mesmo pequenas mudanças em sua dieta podem fazer uma grande diferença na saúde do seu coração. Você pode começar com essas etapas simples, mas certifique-se de falar com seu médico antes de fazer qualquer alteração para que possa desenvolver um plano que seja melhor para você.

  • Coma mais alimentos que contenham grãos integrais.
  • Adicione uma variedade de frutas e vegetais.
  • Reduza o açúcar e o sal (sódio).
  • Limite alimentos com alto teor de gordura, como carne vermelha, queijos e assados.
  • Reduza a quantidade de gorduras ruins na sua dieta, como gorduras saturadas e trans. Elas têm mais probabilidade de serem sólidas em temperatura ambiente, como manteiga ou margarina.
  • Substitua gorduras ruins por gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas. Essas têm mais probabilidade de serem líquidas em temperatura ambiente.

Veja também: Lista de mercado para pacientes medicados com anticoagulantes orais

Seja mais ativo

Mesmo que você não consiga fazer exercícios regulares, tente fazer da atividade uma parte de sua vida diária. Começando aos poucos, você aumentará lentamente o seu nível de atividade, o que pode ajudar a afinar sua cintura e melhorar a saúde do coração.

Dicas para adicionar mais atividades ao seu dia

  • Faça várias pausas ao longo do dia para alongar-se e caminhar.
  • Faça suas tarefas domésticas regulares em um ritmo mais rápido.
  • Estacione mais longe da porta ao fazer tarefas ou desça do ônibus um ponto antes para andar mais.
  • Utilize as escadas em vez da escada rolante ou elevador.
  • Planeje um entretenimento mais ativo. Por exemplo, vá jogar boliche ou andar de bicicleta em vez de ver um filme.
  • Utilize as escadas.
  • Planeje um entretenimento mais ativo. Por exemplo, vá jogar boliche ou andar de bicicleta em vez de ver um filme.
  • Faça uma caminhada com amigos ou família após o jantar.

Certifique-se de falar com seu médico antes de iniciar ou retomar qualquer tipo de exercício.

Veja também: Atividade física para um paciente com Fibrilação Atrial

Abandone seu hábito de fumar

O tabagismo danifica o coração e os vasos sanguíneos. Fumar aumenta o risco de doença cardíaca e de acidente vascular cerebral.1 Também diminui o colesterol HDL (bom), aumenta a tendência de coagulação do sangue e reduz a sua capacidade de praticar exercícios. A boa notícia é que os danos são reparados rapidamente para a maioria dos fumantes que param de fumar, mesmo se você fumou por um longo tempo. 

Reduza o estresse

Sentir o estresse de vez em quando é uma parte normal da vida. No entanto, o estresse não tratado pode afetar sua saúde geral e ter um impacto negativo em seu coração ao:2

  • Aumentar sua frequência cardíaca
  • Elevar sua pressão arterial
  • Causar ritmos cardíacos irregulares
  • Elevar seus níveis de colesterol
  • Danificar suas artérias
  • Causar doença de artéria coronária (aterosclerose)
  • Enfraquecer seu sistema imunológico

Além disso, muitas pessoas adotam hábitos prejudiciais à saúde para lidar com o estresse, como fumar, beber muito álcool e comer demais. Tudo isso pode colocá-lo em maior risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca.

Maneiras simples de reduzir o estresse

  • Ria um pouco: Pesquisas mostram que rir pode ajudar a reduzir o estresse, diminuir a pressão arterial, aumentar o relaxamento muscular e estimular o seu sistema imunológico.Portanto, faça questão de adicionar risadas ao seu dia — seja ao reunir-se com seu amigo engraçado para almoçar, assistir a vídeos bobos de animais ou fazer qualquer outra coisa que agrade a você.
  • Reserve um tempo para relaxar: Desde meditação até exercícios de respiração profunda, há uma série de técnicas para ajudar a relaxar a mente. Encontre o que funciona melhor para você e persista nela.
  • Mantenha um Diário do Estresse: Anote as coisas que lhe causam estresse pode ajudá-lo a identificar os fatores de estresse - e encontrar maneiras de evitá-los no futuro.

Quer mais informações sobre cuidados e tratamentos para problemas do coração? Acesse a página Viver Sem Anticoagulantes e confira conteúdos exclusivos para entender melhor as opções disponíveis e como cuidar da sua saúde.

 

Viajando com um marca-passo

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Viajando com marcapasso: o que você precisa saber

Você absolutamente pode viajar com segurança com um marca-passo, contanto que você saiba como se preparar e fale com o seu médico sobre quaisquer medidas de segurança especiais a serem tomadas. Saiba mais sobre como passar pela segurança do aeroporto, encontrar um médico durante uma viagem e outras dicas para ter uma viagem bem-sucedida.

É importante Saber

  • Você pode viajar com um marca-passo tomando medidas para ficar seguro.
  • O scanner de corpo inteiro de segurança de aeroportos não irá prejudicar o seu marca-passo nem mudar as configurações.
  • O seu marca-passo pode disparar detectores de metal de aeroportos.

Segurança de aeroportos com um marca-passo

Para ajudar a tornar o processo mais fácil, certifique-se de mostrar o seu Cartão de Identificação de Dispositivo Médico na primeira estação de segurança. Este cartão identifica você como possuidor de um marca-passo. Dependendo do aeroporto, a equipe pode:

  • Fazer você passar pelo scanner de segurança de corpo inteiro. O scanner de corpo inteiro de Tecnologia de Imagiologia Avançada (AIT - Advanced Imaging Technology) não irá prejudicar o seu marca-passo nem mudar as configurações. No entanto, as peças de metal do seu marcapasso podem disparar alarmes de detectores de metais.
  • Utilizar uma haste de segurança portátil. Se ela for posicionada sobre o seu marcapasso por muito tempo, a haste pode afetar temporariamente o seu marca-passo. Se precisarem utilizar uma haste, informe que a busca deve ser feita rapidamente e para não manterem a haste sobre o seu marca-passo.
  • Fazer uma revista manual. Se você solicitar uma revista manual, pode pedir para que a façam em uma área privada.

OBSERVAÇÃO: O scanner de corpo inteiro mostrará o seu marca-passo, mas não soará um alarme enquanto você estiver lá dentro. Você pode ser solicitado a mostrar seu Cartão de Identificação de Dispositivo Médico ou eles podem pedir para realizar uma revista manual.

Cartão de identificação de dispositivo médico

Esteja você saindo para aproveitar o fim de semana ou realizando uma tarefa rápida, é importante levar o seu Cartão de Identificação de Dispositivo Médico consigo o tempo todo. Em caso de emergência, o cartão alertará ao pessoal médico e de segurança que você tem um marca-passo.

Encontre um cardiologista ao viajar

Pesquise lugares em todo o mundo que tenham tratado pacientes com marcapassos e que possam ajudá-lo com o seu marcapasso durante a viagem.

Converse com seu médico

A situação de cada um é única. Então é importante falar com o seu médico sobre formas de viajar com segurança com o seu marca-passo.

Quer descobrir mais sobre o funcionamento do marca-passo e como ele ajuda a cuidar do seu coração? Veja esse artigo: Marca-passo: 5 coisas que você não sabia

Diagnóstico

Os sintomas de insuficiência cardíaca podem surgir de repente, principalmente quando ela é decorrente de ataque cardíaco. Fadiga, falta de ar, inchaço nos braços e pernas, grande cansaço ao fazer exercícios, irritabilidade e tontura são sinais que precisam ser considerados no diagnóstico.

Os especialistas devem fazer uma investigação atenta da saúde do paciente para saber se ele apresenta insuficiência cardíaca. Além de conhecer sua história clínica, é necessário realizar uma boa avaliação física, na qual o médico vai checar a pulsação, a pressão arterial e o ritmo e a intensidade dos batimentos cardíacos.

Entre os exames recomendados estão os de imagem, como radiografia de tórax, eletrocardiograma e ecocardiograma, e de sangue, principalmente os indicadores de peptídeos natriuréticos (PNs), que se acumulam no sangue quando há insuficiência cardíaca.

Quais são os tipos de tratamentos para a insuficiência cardíaca?

Saber o que causa a insuficiência cardíaca é fundamental para tratá-la adequadamente. Normalmente, são necessárias mudanças no estilo de vida: os obesos devem fazer dieta restritiva a fim de perder os quilos a mais. Para quem está acostumado a uma alimentação desregrada, a linha é optar por uma dieta saudável, com menos ingestão de sal e muita hidratação. Além disso, é proibido fumar e as atividades físicas devem ser na medida que o coração aguentar, por isso, devem ser indicadas pelo médico.

Muitas vezes, também é necessário tomar medicamentos específicos para a síndrome e, em casos indicados pelo especialista, a cirurgia para a implantação de um marcapasso, ressincronizador ou cardioversor-desfibrilador implantável (CDI) é uma opção de tratamento. O procedimento não é considerado complexo: um pequeno corte é feito na pele, abaixo da clavícula, para passar os eletrodos pelas veias e fixá-los ao coração. Depois, o gerador é implantado entre o músculo e a pele e o corte é fechado.

Os sintomas de insuficiência cardíaca podem surgir de repente, principalmente quando ela é decorrente de ataque cardíaco. Fadiga, falta de ar, inchaço nos braços e pernas, grande cansaço ao fazer exercícios, irritabilidade e tontura são sinais que precisam ser considerados no diagnóstico.

Os especialistas devem fazer uma investigação atenta da saúde do paciente para saber se ele apresenta insuficiência cardíaca. Além de conhecer sua história clínica, é necessário realizar uma boa avaliação física, na qual o médico vai checar a pulsação, a pressão arterial e o ritmo e a intensidade dos batimentos cardíacos.

Entre os exames recomendados estão os de imagem, como radiografia de tórax, eletrocardiograma e ecocardiograma, e de sangue, principalmente os indicadores de peptídeos natriuréticos (PNs), que se acumulam no sangue quando há insuficiência cardíaca.

Saber o que causa a insuficiência cardíaca é fundamental para tratá-la adequadamente. Normalmente, são necessárias mudanças no estilo de vida: os obesos devem fazer dieta restritiva a fim de perder os quilos a mais. Para quem está acostumado a uma alimentação desregrada, a linha é optar por uma dieta saudável, com menos ingestão de sal e muita hidratação. Além disso, é proibido fumar e as atividades físicas devem ser na medida que o coração aguentar, por isso, devem ser indicadas pelo médico.

Muitas vezes, também é necessário tomar medicamentos específicos para a síndrome e, em casos indicados pelo especialista, a cirurgia para a implantação de um marcapasso, ressincronizador ou cardioversor-desfibrilador implantável (CDI) é uma opção de tratamento. O procedimento não é considerado complexo: um pequeno corte é feito na pele, abaixo da clavícula, para passar os eletrodos pelas veias e fixá-los ao coração. Depois, o gerador é implantado entre o músculo e a pele e o corte é fechado.

Os marcapassos são dispositivos que garantem a frequência cardíaca mínima. São programados pelo cardiologista e exigem avaliação periódica, para regulá-los de acordo com as condições clínicas do paciente. O ritmo é ajustado de acordo com as informações do eletrocardiograma e o médico também acompanha a vida útil da bateria, que dura de seis a 12 anos.

Tm o tamanho de um relógio de pulso e funciona automaticamente, com uma bateria de longa duração. Como um pequeno computador, reconhecem alterações no ritmo cardíaco e emitem impulsos elétricos para que o coração reverta esse problema. Atuam tanto regulando a frequência cardíaca mínima quanto a máxima e requerem avaliações mais constantes, para antecipar possível piora no quadro clínico.

É o aparelho usado na terapia de ressincronização cardíaca, que visa aumentar a força do coração em caso de insuficiência grave. É composto por uma bateria, um eletrodo atrial, instalado nos átrios (câmaras que recebem o sangue) e dois eletrodos ventriculares (direito e esquerdo), implantados nos ventrículos (câmaras que bombeiam o sangue). O dispositivo aumenta a força do coração para bombear o sangue, melhorando seu funcionamento.

O cardiologista saberá indicar o melhor dispositivo para o seu caso. É importante ficar sempre atento, para saber se os sintomas estão sob controle ou dando alertas de que algo não vai bem. Quando isso acontecer, é fundamental procurar um especialista. Nos casos mais graves, o transplante de coração é recomendado

Diversas organizações no Brasil podem ajudar você, seu familiar ou seu cuidador a entender e conviver com a insuficiência cardíaca. Conte com elas para saber mais, trocar experiências e obter suporte, seja para o paciente ou para a família.

Como funciona o marcapasso?

Os marcapassos são dispositivos que garantem a frequência cardíaca mínima. São programados pelo cardiologista e exigem avaliação periódica, para regulá-los de acordo com as condições clínicas do paciente. O ritmo é ajustado de acordo com as informações do eletrocardiograma e o médico também acompanha a vida útil da bateria, que dura de seis a 12 anos.

Como funciona o cardioversor-desfibrilador implantável (CDI)?

Tm o tamanho de um relógio de pulso e funciona automaticamente, com uma bateria de longa duração. Como um pequeno computador, reconhecem alterações no ritmo cardíaco e emitem impulsos elétricos para que o coração reverta esse problema. Atuam tanto regulando a frequência cardíaca mínima quanto a máxima e requerem avaliações mais constantes, para antecipar possível piora no quadro clínico.

O que é um ressincronizador?

É o aparelho usado na terapia de ressincronização cardíaca, que visa aumentar a força do coração em caso de insuficiência grave. É composto por uma bateria, um eletrodo atrial, instalado nos átrios (câmaras que recebem o sangue) e dois eletrodos ventriculares (direito e esquerdo), implantados nos ventrículos (câmaras que bombeiam o sangue). O dispositivo aumenta a força do coração para bombear o sangue, melhorando seu funcionamento.

O cardiologista saberá indicar o melhor dispositivo para o seu caso. É importante ficar sempre atento, para saber se os sintomas estão sob controle ou dando alertas de que algo não vai bem. Quando isso acontecer, é fundamental procurar um especialista. Nos casos mais graves, o transplante de coração é recomendado

Recursos

Diversas organizações no Brasil podem ajudar você, seu familiar ou seu cuidador a entender e conviver com a insuficiência cardíaca. Conte com elas para saber mais, trocar experiências e obter suporte, seja para o paciente ou para a família.

FONTES

Sociedade Brasileira de Cardiologia https://www.portal.cardiol.br/

Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas https://sobrac.org/home/

Heart Failure Matters https://www.heartfailurematters.org/pt-pt

Associação Brasileira de Apoio à Família com Hipertensão Pulmonar e Doenças Correlatas (Abraf) https://abraf.ong/saiba-mais-sobre-a-insuficiencia-cardiaca/
https://bms.ifmsabrazil.org/index.php/bms/article/view/224

MANUAL MSD. Versão para Família. Insuficiência Cardíaca. Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/dist%C3%BArbios-do-cora%C3%A7%C3%A3o-e-dos-vasos-sangu%C3%ADneos/insufici%C3%AAncia-card%C3%ADaca/insufici%C3%AAncia-card%C3%ADaca-ic

SBC: Insuficiência cardíaca: sinais e sintomas. Orientações para a atenção primária. YouTube, jul. 2022. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=vt9BLxlF9o4

SBC e Conasems discorrem sobre insuficiência cardíaca no projeto “Cuidando do Coração”. Sociedade Brasileira de Cardiologia. Disponível em: https://www.portal.cardiol.br/post/sbc-e-conasems-discorrem-sobre-insufici%C3%AAncia-card%C3%ADaca-no-projeto-cuidando-do-cora%C3%A7%C3%A3o

WEBINAR reforça prevenção e cuidado da insuficiência cardíaca. Sociedade Brasileira de Cardiologia. Disponível em: https://www.portal.cardiol.br/post/webinar-refor%C3%A7a-preven%C3%A7%C3%A3o-e-cuidado-da-insufici%C3%AAncia-card%C3%ADaca.

CUIDADO: A lei restringe a venda desses dispositivos por médicos ou mediante prescrição médica. As indicações, contraindicações, advertências e instruções de uso podem ser encontradas na etiqueta do produto fornecida com cada dispositivo ou em www.IFU-BSCI.com. Produtos mostrados apenas para fins de INFORMAÇÃO e não podem ser aprovados ou vendidos em determinados países. Este material não se destina ao uso na França. 2022 Copyright © Boston Scientific Corporation ou suas afiliadas. Todos os direitos reservados.

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  • Mantenha a fita bem ajustada à cintura, sem comprimir a pele.
  • Faça a medição após expirar normalmente.

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Mesmo pequenas mudanças em sua dieta podem fazer uma grande diferença na saúde do seu coração. Você pode começar com essas etapas simples, mas certifique-se de falar com seu médico antes de fazer qualquer alteração em sua dieta para que possa desenvolver um plano que seja melhor para você.

  • Coma mais alimentos que contenham grãos integrais.
  • Adicione uma variedade de frutas e vegetais.
  • Reduza o açúcar e o sal (sódio).
  • Limite o consumo de alimentos com alto teor de gordura, como carne vermelha, queijo e assados.
  • Reduza o consumo de gorduras ruins, o que pode aumentar a quantidade de colesterol LDL (mau) prejudicial em sua corrente sanguínea e reduzir a quantidade de colesterol HDL benéfico. As gorduras ruins incluem gorduras saturadas e trans, e são mais propensas a ser sólidas em temperatura ambiente, como manteiga e gordura vegetal sólida.
  • Substitua as gorduras ruins por boas que não aumentam seus níveis de colesterol LDL e têm benefícios para a saúde quando comidas com moderação. As gorduras boas incluem as monoinsaturadas e poliinsaturadas, que têm maior probabilidade de serem líquidas em temperatura ambiente, como óleos de girassol, soja, milho e azeite de oliva.

Veja também: Lista de mercado para pacientes medicados com anticoagulantes orais

Seja mais ativo

Mesmo que você não consiga fazer exercícios regulares, tente fazer da atividade uma parte de sua vida diária. Começando aos poucos, você aumentará gradualmente seu nível de atividade, o que pode ajudar a afinar sua cintura e melhorar a saúde geral do coração.

Dicas para adicionar mais atividades ao seu dia

  • Faça pausas frequentes ao longo do dia para alongar-se e caminhar.
  • Faça suas tarefas domésticas regulares em um ritmo mais rápido.
  • Estacione mais longe da porta ao fazer tarefas ou desça do ônibus um ponto antes para adicionar mais passos ao seu dia.
  • Utilize as escadas em vez da escada rolante ou elevador.
  • Planeje um entretenimento mais ativo. Por exemplo, vá jogar boliche ou andar de bicicleta em vez de ver um filme.
  • Faça uma caminhada rápida com amigos ou família após o jantar.

Certifique-se de falar com seu médico antes de iniciar ou retomar qualquer tipo de programa de exercícios.

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Abandone seu hábito de fumar

Fumar danifica o coração e os vasos sanguíneos e estima-se que aumenta em duas a quatro vezes o risco de doença cardíaca e de acidente vascular cerebral.1 Também diminui o colesterol HDL (bom), aumenta a tendência de coagulação do sangue e reduz sua capacidade de praticar exercícios. A boa notícia é que os danos são reparados rapidamente para a maioria dos fumantes que param de fumar. E mesmo os fumantes de longa data que param de fumar podem ver melhoras rápidas em sua saúde.   

Reduza o estresse

Vivenciar o estresse de vez em quando é uma parte normal da vida. No entanto, o estresse não tratado pode afetar sua saúde geral e ter um impacto negativo em seu coração ao:2

  • Aumentar sua frequência cardíaca
  • Elevar sua pressão arterial
  • Causar ritmos cardíacos irregulares
  • Elevar seus níveis de colesterol
  • Danificar suas artérias
  • Causar o desenvolvimento e progressão da doença arterial coronariana (aterosclerose)
  • Enfraquecer seu sistema imunológico

Além disso, muitas pessoas adotam hábitos prejudiciais à saúde para lidar com o estresse, como fumar, beber muito álcool e comer demais. Tudo isso pode colocá-lo em maior risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca.

Maneiras simples de reduzir o estresse

  • Rir um pouco. Pesquisas mostram que rir pode ajudar a reduzir o estresse, diminuir a pressão arterial, aumentar o relaxamento muscular e estimular o sistema imunológico.3 Portanto, faça questão de adicionar risadas ao seu dia — seja ao reunir-se com seu amigo bem humorado para almoçar, assistir a vídeos bobos de animais na internet ou fazer qualquer outra coisa que agrade a você.
  • Reservar um tempo para relaxar: Desde meditação até exercícios de respiração profunda, há uma série de técnicas para ajudar a relaxar a mente em momentos de estresse.  Encontre a técnica que funciona melhor para você e persista nela.
  • Manter um diário do estresse. Anotar as coisas que lhe causam estresse pode ajudá-lo a identificar os fatores de estresse - e encontrar maneiras de evitá-los no futuro.

Quer mais informações sobre cuidados e tratamentos para problemas do coração? Acesse a página Viver Sem Anticoagulantes e confira conteúdos exclusivos para entender melhor as opções disponíveis e como cuidar da sua saúde.

Viajando com um desfibrilador ICD

Coração

Viajando com um desfibrilador ICD

É importante saber que você pode viajar com segurança com um dispositivo desfibrilador ICD ou S-ICD, desde que converse com seu médico e tome alguns cuidados. Saiba mais sobre como passar pela segurança do aeroporto, encontrar um médico durante uma viagem e outras maneiras de ajudá-lo a ter uma viagem bem-sucedida com um dispositivo implantado. 

Segurança do Aeroporto

Passar pela segurança do aeroporto pode ser confuso, mesmo para pessoas sem um dispositivo implantado. Para ajudar a tornar o processo mais fácil, certifique-se de mostrar seu Cartão de Identificação de Dispositivo Médico na primeira estação de segurança. Este cartão identifica você como um paciente com dispositivo implantado.  Depois de mostrar seu cartão, siga as instruções da equipe de segurança. Dependendo do aeroporto, a equipe pode fazer o seguinte:

  • Fazê-lo passar pelo scanner de segurança de corpo inteiro. O scanner de corpo inteiro Advanced Imaging Technology (AIT) não danificará seu ICD ou S-ICD, nem alterará as configurações programadas. No entanto, seu dispositivo contém peças de metal que podem disparar alarmes do detector de metal da segurança do aeroporto.
  • Utilizar uma haste de segurança portátil. Se seguradas sobre o seu dispositivo ICD ou S-ICD por muito tempo, as hastes de segurança do aeroporto podem afetar temporariamente o seu dispositivo. Se uma haste precisar ser utilizada, informe ao oficial de segurança que você tem um dispositivo implantado, que a revista deve ser feita rapidamente e que não se deve segurar a haste sobre o seu dispositivo.
  • Fazer uma revista manual. Se você solicitar uma revista manual, pode pedir para que a façam em uma área privada, longe da visão do público.

OBSERVAÇÃO: O scanner de corpo inteiro mostrará seu dispositivo na imagem, mas não soará um alarme enquanto você estiver lá dentro. Você pode ser solicitado a mostrar seu  Cartão de Identificação de Dispositivo Médico ou eles podem pedir que você fique de lado para uma revista manual.

Cartão de Identificação de Dispositivo Médico

Esteja você executando uma tarefa rápida ou saindo para uma viagem mais longa, é importante levar seu Cartão de Identificação de Dispositivo Médico consigo o tempo todo. Em caso de emergência, seu cartão informará ao pessoal médico e de segurança que você tem um dispositivo implantado.

Como pacientes com doenças cardíacas podem ter uma melhor qualidade de vida

Coração

Como pacientes com doenças cardíacas podem ter uma melhor qualidade de vida

Viver com uma condição cardíaca é mais do que só ter um marcapassomarca-passo e possivelmente tomar medicação. Se você tem uma doença cardíaca, fazer algumas mudanças simples no estilo de vida pode ajudá-lo a assumir a responsabilidade pela saúde do seu coração e viver uma vida mais ativa. 

Mantenha um peso saudável

Uma maneira de ajudar a reduzir seu risco de doença cardíaca é manter um peso saudável. Você pode calcular seu índice de massa corporal (IMC) para descobrir se está em um peso saudável. Clique aqui e calcule agora!

Você também pode medir a sua cintura para ajudar a ver se você está em um peso saudável. Você pode estar acima do peso se for uma mulher cuja cintura tenha mais de 35 polegadas ou um homem cuja cintura tenha mais de 40 polegadas.

Como medir sua cintura

  • Fique de pé e enrole uma fita métrica em volta do estômago, entre os ossos do quadril e a parte inferior das costelas.
  • Mantenha a fita bem ajustada à cintura, sem comprimir a pele.
  • Faça a medição após expirar.

 O seu IMC e a circunferência da cintura possam ser úteis para determinar onde você está, mas somente um profissional de saúde treinado pode avaliar seu estado de saúde e riscos individuais. Portanto, pergunte ao seu médico o que é um peso saudável para você.

Faça uma dieta saudável para o coração

Mesmo pequenas mudanças em sua dieta podem fazer uma grande diferença na saúde do seu coração. Você pode começar com essas etapas simples, mas certifique-se de falar com seu médico antes de fazer qualquer alteração para que possa desenvolver um plano que seja melhor para você.

  • Coma mais alimentos que contenham grãos integrais.
  • Adicione uma variedade de frutas e vegetais.
  • Reduza o açúcar e o sal (sódio).
  • Limite alimentos com alto teor de gordura, como carne vermelha, queijos e assados.
  • Reduza a quantidade de gorduras ruins na sua dieta, como gorduras saturadas e trans. Elas têm mais probabilidade de serem sólidas em temperatura ambiente, como manteiga ou margarina.
  • Substitua gorduras ruins por gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas. Essas têm mais probabilidade de serem líquidas em temperatura ambiente.

Veja também: Lista de mercado para pacientes medicados com anticoagulantes orais

Seja mais ativo

Mesmo que você não consiga fazer exercícios regulares, tente fazer da atividade uma parte de sua vida diária. Começando aos poucos, você aumentará lentamente o seu nível de atividade, o que pode ajudar a afinar sua cintura e melhorar a saúde do coração.

Dicas para adicionar mais atividades ao seu dia

  • Faça várias pausas ao longo do dia para alongar-se e caminhar.
  • Faça suas tarefas domésticas regulares em um ritmo mais rápido.
  • Estacione mais longe da porta ao fazer tarefas ou desça do ônibus um ponto antes para andar mais.
  • Utilize as escadas em vez da escada rolante ou elevador.
  • Planeje um entretenimento mais ativo. Por exemplo, vá jogar boliche ou andar de bicicleta em vez de ver um filme.
  • Utilize as escadas.
  • Planeje um entretenimento mais ativo. Por exemplo, vá jogar boliche ou andar de bicicleta em vez de ver um filme.
  • Faça uma caminhada com amigos ou família após o jantar.

Certifique-se de falar com seu médico antes de iniciar ou retomar qualquer tipo de exercício.

Veja também: Atividade física para um paciente com Fibrilação Atrial

Abandone seu hábito de fumar

O tabagismo danifica o coração e os vasos sanguíneos. Fumar aumenta o risco de doença cardíaca e de acidente vascular cerebral.1 Também diminui o colesterol HDL (bom), aumenta a tendência de coagulação do sangue e reduz a sua capacidade de praticar exercícios. A boa notícia é que os danos são reparados rapidamente para a maioria dos fumantes que param de fumar, mesmo se você fumou por um longo tempo. 

Reduza o estresse

Sentir o estresse de vez em quando é uma parte normal da vida. No entanto, o estresse não tratado pode afetar sua saúde geral e ter um impacto negativo em seu coração ao:2

  • Aumentar sua frequência cardíaca
  • Elevar sua pressão arterial
  • Causar ritmos cardíacos irregulares
  • Elevar seus níveis de colesterol
  • Danificar suas artérias
  • Causar doença de artéria coronária (aterosclerose)
  • Enfraquecer seu sistema imunológico

Além disso, muitas pessoas adotam hábitos prejudiciais à saúde para lidar com o estresse, como fumar, beber muito álcool e comer demais. Tudo isso pode colocá-lo em maior risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca.

Maneiras simples de reduzir o estresse

  • Ria um pouco: Pesquisas mostram que rir pode ajudar a reduzir o estresse, diminuir a pressão arterial, aumentar o relaxamento muscular e estimular o seu sistema imunológico.Portanto, faça questão de adicionar risadas ao seu dia — seja ao reunir-se com seu amigo engraçado para almoçar, assistir a vídeos bobos de animais ou fazer qualquer outra coisa que agrade a você.
  • Reserve um tempo para relaxar: Desde meditação até exercícios de respiração profunda, há uma série de técnicas para ajudar a relaxar a mente. Encontre o que funciona melhor para você e persista nela.
  • Mantenha um Diário do Estresse: Anote as coisas que lhe causam estresse pode ajudá-lo a identificar os fatores de estresse - e encontrar maneiras de evitá-los no futuro.

Quer mais informações sobre cuidados e tratamentos para problemas do coração? Acesse a página Viver Sem Anticoagulantes e confira conteúdos exclusivos para entender melhor as opções disponíveis e como cuidar da sua saúde.

 

Viajando com um marca-passo

Coração

Viajando com marcapasso: o que você precisa saber

Você absolutamente pode viajar com segurança com um marca-passo, contanto que você saiba como se preparar e fale com o seu médico sobre quaisquer medidas de segurança especiais a serem tomadas. Saiba mais sobre como passar pela segurança do aeroporto, encontrar um médico durante uma viagem e outras dicas para ter uma viagem bem-sucedida.

É importante Saber

  • Você pode viajar com um marca-passo tomando medidas para ficar seguro.
  • O scanner de corpo inteiro de segurança de aeroportos não irá prejudicar o seu marca-passo nem mudar as configurações.
  • O seu marca-passo pode disparar detectores de metal de aeroportos.

Segurança de aeroportos com um marca-passo

Para ajudar a tornar o processo mais fácil, certifique-se de mostrar o seu Cartão de Identificação de Dispositivo Médico na primeira estação de segurança. Este cartão identifica você como possuidor de um marca-passo. Dependendo do aeroporto, a equipe pode:

  • Fazer você passar pelo scanner de segurança de corpo inteiro. O scanner de corpo inteiro de Tecnologia de Imagiologia Avançada (AIT - Advanced Imaging Technology) não irá prejudicar o seu marca-passo nem mudar as configurações. No entanto, as peças de metal do seu marcapasso podem disparar alarmes de detectores de metais.
  • Utilizar uma haste de segurança portátil. Se ela for posicionada sobre o seu marcapasso por muito tempo, a haste pode afetar temporariamente o seu marca-passo. Se precisarem utilizar uma haste, informe que a busca deve ser feita rapidamente e para não manterem a haste sobre o seu marca-passo.
  • Fazer uma revista manual. Se você solicitar uma revista manual, pode pedir para que a façam em uma área privada.

OBSERVAÇÃO: O scanner de corpo inteiro mostrará o seu marca-passo, mas não soará um alarme enquanto você estiver lá dentro. Você pode ser solicitado a mostrar seu Cartão de Identificação de Dispositivo Médico ou eles podem pedir para realizar uma revista manual.

Cartão de identificação de dispositivo médico

Esteja você saindo para aproveitar o fim de semana ou realizando uma tarefa rápida, é importante levar o seu Cartão de Identificação de Dispositivo Médico consigo o tempo todo. Em caso de emergência, o cartão alertará ao pessoal médico e de segurança que você tem um marca-passo.

Encontre um cardiologista ao viajar

Pesquise lugares em todo o mundo que tenham tratado pacientes com marcapassos e que possam ajudá-lo com o seu marcapasso durante a viagem.

Converse com seu médico

A situação de cada um é única. Então é importante falar com o seu médico sobre formas de viajar com segurança com o seu marca-passo.

Quer descobrir mais sobre o funcionamento do marca-passo e como ele ajuda a cuidar do seu coração? Veja esse artigo: Marca-passo: 5 coisas que você não sabia

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